9/02（土）等々力          川崎市選手権
   03（日）等々力          川崎市選手権
   06（水）織田      (300+200+100)×２（間次距離ウォーク　セット間12分）or 80dash×１０（間ウォーク）
   09（土）都立大   SD30,50,80×数本　200×5（MAX+2" 7分レスト）
   13（水）織田      200+200+100,200+100+200,100+200+100（間次距離ウォーク　セット間12分）
   16（土）等々力   SD30×３,50×３,80×２　300+200+100+200+100+200+100（間次距離ウォーク）
   20（水）織田      300×５（間300ウォーク） or 150dash×５
   23（土）都立大   SD30,50,80×数本　加速走（100×５）×２　（間ウォーク　セット間15分）
   27（水）織田      500+400+300+200+100　or 150×５（間次距離ウォーク）
   30（土）都立大   SD30,50,80×数本　100dash×４　150dash×３　200dash×２（間ウォーク　セット間15分）