Team Ambivalence Long Distance Training Schedule
(DEC.2001)
by Otaka
12/01（土）等々力 16000m P.RUN(3'45"〜3'50")
05（水）織田 1000m × 5 (200jog)
08（土）（未定）20000m P.RUN(3'50"〜4'00")
12（水）織田 2000m× 3（10 REST)
15（土）（未定）400m × 15 (200jog)
19（水）織田 10000m B.up(4'10"〜3'30",2000m毎に10"up)
22（土）（未定）16000m P.RUN(3'45"〜3'50") もしくは記録会（東海大学）
26（水）織田 5000m T.T.