Team Ambivalence Long Distance Training Schedule
(FEB.2002)
by Otaka
02/02（土） 等々力 30km走
06（水） 織田 12000m B.UP（4'10"〜3'30"、2000m毎に10"up、10000mからFREE）
09（土） 未定 20000m P.RUN（4'00"〜3'50"）or 20km走
11（月） 試合 府中駅伝
13（水） 織田 16000m P.RUN（4'00"〜3'50"、14000mからFREE）
16（土） 未定 400m×15 (200jog)
17（日） 試合 青梅マラソン
20（水） 織田 10000m B.UP（4'10"〜3'30"、2000m毎に10"up）＋1000m
23（土） 未定 20000m P.RUN（4'00"〜3'50"）or 20km走
24（日） 試合 八王子駅伝
27（水） 織田 1000m×5 (200jog)