| 8/16(土) | 織田 | W-up〜Sprint Drill |
| 加速走 30m×3、50m×2、80m×1(R=10') | ||
| 150m×4 (R=7') | ||
| B.D 30m×5、H.P 20〜30m×2 | ||
| 補強(腕、腹筋、背筋、脚) | ||
| C-down | ||
| 8/17(日) | 三ツ沢 | 国体予選 |
| 8/20(水) | 織田 | W-up |
| 150m×5 (R=7') | ||
| B.D 30m×5 | ||
| 補強 | ||
| C-down | ||
| 8/23(土) | 熊谷 | 関東選手権 |
| 8/24(日) | 熊谷 | 関東選手権 |
| 8/27(水) | 織田 | W-up |
| 120m×5 (R=6') | ||
| B.D 30m×5 | ||
| 補強 | ||
| C-down | ||
| (川崎市選手権出場者は調整) | ||
| 8/31(日) | 等々力 | 川崎市選手権 |